Madurazone. NUSANTARA – Bagi perempuan yang berhijab, menjaga kesehatan rambut menjadi hal penting. Namun, terdapat beberapa kesalahan yang sering dilakukan yang dapat menyebabkan rambut rontok. Untuk mencegah masalah ini, perlu diperhatikan beberapa hal.
Menyadur dari Journal of Cosmetic Dermatology, berikut adalah 5 kesalahan yang harus dihindari agar perempuan berhijab tidak mengalami rambut rontok.
1. Memakai Hijab yang Terlalu Ketat
Memakai hijab yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan berlebih pada akar rambut dan menyebabkan kerontokan.
Pilihlah hijab yang longgar dan terbuat dari bahan yang tidak mengikat secara berlebihan, sehingga rambut memiliki ruang gerak yang cukup dan tidak tertekan.
2. Mengikat Rambut dalam Keadaan Basah
Mengikat rambut dalam keadaan basah dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan lebih mudah patah. Pastikan rambut benar-benar kering sebelum diikat.
Jika terburu-buru, gunakan kain penyerap air atau handuk mikrofiber untuk mengeringkan rambut secara perlahan sebelum mengikatnya.
3. Mengabaikan Perawatan Rambut yang Tepat
Terlalu sering menggunakan produk berbasis kimia, menggunakan alat pemanas secara berlebihan, atau mengabaikan perawatan rambut yang tepat dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Perhatikan penggunaan produk yang lembut dan alami, hindari penggunaan alat pemanas secara berlebihan, serta lakukan perawatan rambut seperti penggunaan kondisioner dan masker rambut secara teratur.
4. Kurang Memberikan Pijatan pada Kulit Kepala
Pijatan lembut pada kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi ke akar rambut.
Sering-seringlah memberikan pijatan ringan pada kulit kepala, baik saat mencuci rambut maupun dalam kondisi kering, untuk merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Kurang Memperhatikan Pola Makan dan Nutrisi
Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh pola makan dan nutrisi yang tepat. Kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut dapat menyebabkan kerontokan.
Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein yang mendukung kesehatan rambut.
Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini dan memberikan perawatan yang tepat, perempuan berhijab dapat menjaga kesehatan rambut mereka dan mencegah rambut rontok yang berlebihan.
